こんにちは！
心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。
実はここ数年ほどですね、
「行動力すごいね！」等と言ってもらうことが多く、もやもやしてました。
・・心の奥に小骨がひっかかってるような違和感が。
なんでだろう。と思ってたときに、
「ゆうさんって、めっちゃ努力してるんだよ」って
ふと言われてハッとして。
ああ、もやもやするのは、
「自分が必死で努力して手に入れたと感じてるものを、あたかも元から（努力せず）持っているかのように言われた」って感じたからかーって。
自分比なお話ですが、
今でこそ、フットワークすごい軽いね！って言われることが多いんですけど、
元々フットワークは重めなんですよ。
まずやってみよっか！ができなかった。失敗がすごく怖いし、うまくいく方法も思いつかないし。
そんな感じで想いだけ抱えてるタイプでした。
なんか、「これやりたいな！」って思い立った時に思うだけで行動できない自分がいて。
当時、もー嫌で嫌で（笑）
したいくせに動けない自分を中途半端に感じて、すっごく自分嫌いでした。
今思えば、「自分にいいとこなんてない！」っていう無価値感がとっても強い状態ですね。
無価値感くんが強くなると、当然「私は私のままでいいんだ」って自信は持ちにくいです。
だから、周りと比べたりしてみじめな気持ちになりやすかったりします。
虚勢をはってなんとか耐えようとするんだけど、自分が自分のことを「私なんて」って卑下してるから、みじめさはマシマシ。
コツコツみじめさ貯金してました（笑）
そんな中で、
海外を飛び回ってる人を知って、かっこいい！って思って憧れたことと、
就活ボロボロ事件も起きちゃって、
もうこんな気持ちやだー！！自分がなりたい自分になってやるー！！って決めました。(10年前)
かなりうろ覚えですけど、
「国内外をひょいっと飛び回れる人」が当初掲げた最終目標だった気が。
自分のキャパをりんご１個分とすると、
この目標は当時りんご約１００個分(笑)
ムリ。絶対ムリ。
え、でも諦めたくないぞ、どーするよ。って自己流で考えた最初の小目標が、
「アイス食べたい！って思ったときに、家から徒歩１０分のコンビニに即行くこと」でした。
これがもー、難しくって(笑)！！食べたーいでもめんどくさーいってなるんです。(笑)
たぶん、何度目かで成功しました。
そこから、
ちょっとだけ離れたスーパーに行くとか、
1時間離れた場所に講演会聞きに行くとか、
県外セミナーに参加するとか、
そんな感じでちょっとずつちょっとずつハードルをあげて試行錯誤して。
やったことないから、加減もわかんなくて。
最初の半年間〜1年間はものすごくきつかったです。無茶して体壊す時もありました苦笑。
でも、1年も経つと少しずつ慣れてきて。
海外調査にチャレンジして成長してる感もあって嬉しくって。
そのうち旅に興味が出てきたので、やってみるか！と思い、
1人で国内外を旅行できるようになったり、
自分のペースで「想いのまま動くこと」を楽しんでいたら、
フットワークがとても軽くなってたんですよ。
今や自分の中ではすっかり「普通」になってたけど、そうじゃなかったのかぁ。
けっこうがんばってたのね、私。って思ったらなんだか過去の自分がかわいく思えて（笑）、
ぽろっと泣きながら、そっと心の小骨を溶かしたゆうさんでした。
