(ご案内)5月・オンラインカウンセリングの日程について

こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 少しずつ蒸し暑さを感じ始めた今日この頃。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 今日は、5月・オンラインカウンセリングの日程についてご案内いたします♪ 東ゆうのカウンセリングがおすすめな方(お客…

美しいものが発する緊張感を味わって取り込む日。

皆さん、こんばんは! 心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は楽しみだったカウンセリングの日でした。 心理カウンセラーとして超ひよっ子な私ですが、 カウンセリングのやりがいはいつも格別です。 悩みの内容は人それぞれですけれど、聞いていて重…

久しぶりの更新です♪ 心理学者ではなく医師を目指すようになった背景。

皆さん、おはようございます。心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 1週間少しぶりのブログ更新です。 自分の道を突き進む!とか、自分らしいキャリア等と書いている私ですが、 一直線に何の問題もなくすいすい進んでいる時なんてほとんどなくてですね…

エレベーターではなく階段を上るイメージで自分の道を進んで行く。~カウンセリングの感想のご紹介~

皆さん、こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 京都に住み始めて、場所によるのでしょうがお花がこんなに多い土地だったのかと、嬉しい驚きがあります。 (フリージアの香りが好きです。) 今日は、カウンセリングの感想をご紹介します。 -…

ブログ開設から半年少し。PV10,000超えました。ありがとうございます!

皆さん、こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 ふとアクセス数を見ていると、PV10,000を超えている・・! 昨年9月末に恐る恐る開設した当ブログですが、気付けば投稿数は154。 色んな方に読んでいただきとても嬉しく思っています。ありがと…

春を感じながら、朝散歩。~お花に学ぶ~(京都・天龍寺にて)

皆さん、こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 年度初めでお忙しい方も多いのではないでしょうか。 私も、久しぶりの受験勉強で少しへろへろです(笑) 仕事でも勉強でも、メリハリをつけながら頑張りたい派な私。 この日はまる1日オフの日…

(旅エッセイ)開拓の土地にて自分のルーツを探る旅⑩「生きるとはなにか」

卯月三日。雷乃発声(らいすなわちこえをはっす) 春の雨は美しい。 家の前に咲く椿の葉にしたたる雨粒を眺めると、心が慰められる。 涙とは、心の雨のようだ。 ある時は雷を伴う激しい雨となり、ある時はやわらかく静かなものとなろう。 鷲田先生の本の冒頭…

偶然の出会いに対する「これ、なあに?」と「これ、なんで?」を大切すると、進むべき方向が見えてくる。

皆さん、こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日京都は雨。土砂降りは嫌いですけど、やわらかい繊細な雨は結構好きです。 朝から北野天満宮へ行ってきましたが、人がおらずいい感じでした! さて、今日は自分らしいキャリアがテーマです…

(旅エッセイ)開拓の土地にて自分のルーツを探る旅⑨「イランとわたし①」

⑨ー1:出会ってきた偶然を拾い集めれば「道」となる 私という生き物は、これまでのたくさんの出会いを通して作られている。 なかでも印象的なのは中東との出会いであろうか。 「社会を変えたい」・「時代に合った、皆が生きやすい社会をつくりたい」 そんな…

新年度が始まってすぐは、あえて「現状維持モード」を意識する。

こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日から新年度ですね。 何かしら新しいスタートを切っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 私はというと・・・実は、心機一転京都に住み始めました。 理由は「一度だけでいいから住んでみ…

(ご案内)4月・オンラインカウンセリングの日程について

皆さん、こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 4月・オンラインカウンセリングの日程についてご案内いたします。 カウンセリングってどんな時に受けるの? 東ゆうのカウンセリングスタイル お申込みいただける方 メニューのご案内 日程に…

(家族についてのエッセイ)心からのごめんねが欲しくって。⑩「アンビバレンス」

久しぶりに熱を出しふわふわとした頭の中で、感情と思考がぐるぐると回っている。 勇気を出して、母と向き合ってみたからだろうか。 椿に囲まれた静かな庭の中か、静寂さを感じる神社の片隅か・・はたまた深海か。 誰にも攻撃されない環境の中で、大声で泣き…

優しさからくる我慢が爆発するその前に。~カウンセリングの感想のご紹介~

こんばんは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は、感想のご紹介です♪ ----------------- ■東ゆうのカウンセリングを選んだ理由 安心安全な場所で話をしたかった ■東ゆうのカウンセリングを受けてみて、良かった点 とにかく私の話を嫌な顔せず…

人付き合いに疲れやすい自分を救ってくれた出会い。(海外編)

こんばんは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 ありがたいことに、3月度のカウンセリングモニター募集は満席となりました。 日々学びが多く、申し込みいただいた方には感謝してもしきれません。 現在4月分のご案内ページを作成中ですので、お楽し…

「自分という人はどこから来て、何を感じ、どこへ行きたいのか」~お弟子講座と私~

こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は、私が先日8期生として卒業しました、根本先生のお弟子講座の宣伝です。 もうすぐ9期の募集が始まるんですよ。 ということで、振り返りをベースに書きたいと思います♪ 心理学に興味を持ったき…

たとえそれが小さな出会いでも、丁寧に大切にしていくと、心を温める出会いに変わる。

おはようございます!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は、最近ほっこりとしたことを書いてみたいと思います。 私は普段、自分がいいなあと思えば、小さな出会いでも丁寧に大切にしたいと思っています。 小さな出会いというのは、例えば道を聞…

もっと広く、もっと深く。良い時も悪い時も。皆も自分自身も。もっと大切にして生きていきたい。

おはようございます。心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 昨日は、根本裕幸先生のお弟子講座(カウンセラー養成講座)の卒業式でした! 今日から晴れてフリーのカウンセラーです! 色々振り返りつつ、ブログを書いています。 お弟子講座の半年間は、…

誰かの期待に応え続けてきた自分をやめたいときは、良い影響を与えてくれる人に会いに行こう。

こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は、期待をかけられ続けてうんざりしている人向けのブログです。 私の経験を踏まえて書いてみました! ---------------- 期待の裏にある依存心がしんどくさせる 期待に応えることが当たり前になる…

絡まった糸を、少しずつほどいく。〜カウンセリングの感想をご紹介〜

こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は、感想のご紹介です♪ ----------------- ■東ゆうのカウンセリングを受けてみて、良かった点 丁寧にこちらの意向を確認しながら進めてくださったので安心できました。 また、どんどん脱線しそう…

あら、素敵。と感じる生き方を知った、海外での出会い(ブルガリア人編)

こんばんは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 先日、ふと思いました。 カウンセリングの得意ジャンルとしている、「自分らしい生き方」。 これって人によって色んなイメージがあるよなあ、と。 私はですね、「これだけが正解!」っていう考え方が…

強烈だった、海外での出会い。(目力が強すぎるインド人編)

こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 自分らしい生き方やキャリアを見つける上で、私は国内外含め色々な方との出会いを大切にしています。 よく、「答えは自分の中にある」といいますが・・私は正直納得しておらず。 答えは自分の中にある…

「興味あるけど、どうせ〇〇できない」・・本当に?自己否定の世界を少しずつ溶かしながら、自分を愛していく。

こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 大阪は今日結構雨模様です。皆様の地域はいかがでしょうか。 カラッと晴れてくれないかな~なんて思ってます。 -------------- 私、ちょっと前から刺し子にはまっていまして。 ずっとやってみたいな~…

やることが多すぎてパニックになった時の対処法。(シングルタスク系の人でもいけます!)

こんばんは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 折角ブログを書いたのに、バグなのか2回連続で書いた内容が消えました・・涙。 盛大にYASAGUREモードです(笑)。ま、そんな日もありますよね~。 ということで、今日はやることが多すぎてパニックにな…

「日本でも、ワーホリってできるらしい!」友人に教えてもらった、面白い働き方。

皆さん、こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです♫ 花粉症で苦しんでる方いらっしゃいますか?わ、、私もです・・(笑) 目が痒いし、くしゃみも止まりません。 この時期はテンションが下がるので、リラックマ柄の鼻セレブ(箱)と一緒に過ごして…

(旅エッセイ)開拓の土地にて自分のルーツを探る旅⑧「女とは何かを考えるー祖父と私ー」

⑧ー1:学問的視点から見る日本 「女とは、なんだろうか」 「女に生まれてよかったのだろうか」 「女に生まれなければよかったのだろうか」 そんな疑問を、今思えば幼少期からずっと抱き続けていた。 これは日本のように男性優位の社会に生きる女性が感じや…

忙しくなりやすい時期は、ちょっとしたご褒美イベントを作ってみる♬

こんにちは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 嬉しいことに、3月分のカウンセリングの無料モニター募集も、残りわずかとなりました。 wakuwaku-takoyaki.hatenablog.com 今月も色んな方とお話できて、とても嬉しいですし楽しいです! さて、3月…

(旅エッセイ)開拓の土地にて自分のルーツを探る旅⑦「田舎にて、三方良しを学ぶ」

弥生四日。草木萌動。 30代になってようやく飲めるようになったカフェラテを片手に、鷲田先生の『大事なものは見えにくい』という本を読んでいる。 幼少期はあんなに嫌いだった勉強が、「考える喜び」を知った今楽しくて仕方がない。 カウンセリングを通し…

セクシャルマイノリティって1人で悩まなくていいんです。〜カウンセリングの感想をご紹介〜

こんばんは!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は、セクシャルマイノリティに関してご相談いただいた方からの感想をご紹介します。 -------------- ■東ゆうのカウンセリングを受けてみて、良かった点 話しやすくて、お茶を飲みながらそのままの…

アイデアが浮かばないときは、回転寿司かドンキにいけばOK!(笑)「遊ぶように考えることのすゝめ」

おはようございます! 心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです♫ 朝から2つのブログを更新していますが、(2つ目はnoteです。) それぞれ表現する自分のカラーが違って面白いです。(noteは熱血スポ根野郎です。) ------------ さて今日は、私が普段大切…

勉強も生き方も、とことん自由に大胆に楽しくありたい。~受験生ブログを開設しました~ 

おはようございます!心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 当ブログを読んでくださっている皆様に需要があるかは全くもって不明なのですが、 タイトルのとおり、受験生としてのブログを新しく作りました♬ 例のごとく、ブログをオープンにすることで自…