なりたい自分のつくり方
皆さん、こんばんは！ 心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は楽しみだったカウンセリングの日でした。 心理カウンセラーとして超ひよっ子な私ですが、 カウンセリングのやりがいはいつも格別です。 悩みの内容は人それぞれですけれど、聞いていて重…
皆さん、こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 京都に住み始めて、場所によるのでしょうがお花がこんなに多い土地だったのかと、嬉しい驚きがあります。 （フリージアの香りが好きです。） 今日は、カウンセリングの感想をご紹介します。 -…
卯月三日。雷乃発声（らいすなわちこえをはっす） 春の雨は美しい。 家の前に咲く椿の葉にしたたる雨粒を眺めると、心が慰められる。 涙とは、心の雨のようだ。 ある時は雷を伴う激しい雨となり、ある時はやわらかく静かなものとなろう。 鷲田先生の本の冒頭…
皆さん、こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日京都は雨。土砂降りは嫌いですけど、やわらかい繊細な雨は結構好きです。 朝から北野天満宮へ行ってきましたが、人がおらずいい感じでした！ さて、今日は自分らしいキャリアがテーマです…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日から新年度ですね。 何かしら新しいスタートを切っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 私はというと・・・実は、心機一転京都に住み始めました。 理由は「一度だけでいいから住んでみ…
こんばんは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 ありがたいことに、３月度のカウンセリングモニター募集は満席となりました。 日々学びが多く、申し込みいただいた方には感謝してもしきれません。 現在４月分のご案内ページを作成中ですので、お楽し…
おはようございます！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日は、最近ほっこりとしたことを書いてみたいと思います。 私は普段、自分がいいなあと思えば、小さな出会いでも丁寧に大切にしたいと思っています。 小さな出会いというのは、例えば道を聞…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日は、期待をかけられ続けてうんざりしている人向けのブログです。 私の経験を踏まえて書いてみました！ ---------------- 期待の裏にある依存心がしんどくさせる 期待に応えることが当たり前になる…
こんばんは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 先日、ふと思いました。 カウンセリングの得意ジャンルとしている、「自分らしい生き方」。 これって人によって色んなイメージがあるよなあ、と。 私はですね、「これだけが正解！」っていう考え方が…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 自分らしい生き方やキャリアを見つける上で、私は国内外含め色々な方との出会いを大切にしています。 よく、「答えは自分の中にある」といいますが・・私は正直納得しておらず。 答えは自分の中にある…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 大阪は今日結構雨模様です。皆様の地域はいかがでしょうか。 カラッと晴れてくれないかな～なんて思ってます。 -------------- 私、ちょっと前から刺し子にはまっていまして。 ずっとやってみたいな～…
こんばんは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 折角ブログを書いたのに、バグなのか２回連続で書いた内容が消えました・・涙。 盛大にYASAGUREモードです(笑)。ま、そんな日もありますよね～。 ということで、今日はやることが多すぎてパニックにな…
皆さん、こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです♫ 花粉症で苦しんでる方いらっしゃいますか？わ、、私もです・・(笑) 目が痒いし、くしゃみも止まりません。 この時期はテンションが下がるので、リラックマ柄の鼻セレブ（箱）と一緒に過ごして…
弥生四日。草木萌動。 ３０代になってようやく飲めるようになったカフェラテを片手に、鷲田先生の『大事なものは見えにくい』という本を読んでいる。 幼少期はあんなに嫌いだった勉強が、「考える喜び」を知った今楽しくて仕方がない。 カウンセリングを通し…
おはようございます！ 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです♫ 朝から２つのブログを更新していますが、（２つ目はnoteです。） それぞれ表現する自分のカラーが違って面白いです。（noteは熱血スポ根野郎です。） ------------ さて今日は、私が普段大切…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 昨年から、地殻変動ばりに人生が動いている私です。 今日は、前半にタイトル記載の内容を、後半に最新の私のキャリアビジョンを書いてみますね！ 前半：人の輪で深める人生観 第１回ライブ配信：（仮…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日は２本ブログ更新予定。まずは思考的な自分の緩め方シリーズです！ ▽ちなみに前回はこちら。温泉編 wakuwaku-takoyaki.hatenablog.com 思考と感性のバランス感覚を大切にしています 「絵」に興味…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 追加枠含め、今月の無料モニター募集は満席となり終了しました。 さて、熱い感想をいただいたのでご紹介したいと思います！ -------------------- ■東ゆうのカウンセリングを受けてみて、良かった点（…
皆さん、こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 このブログを読んでいただいている方は薄々お気づきかと思いますが・・私東ゆうは、超がつく自由人です(笑) 型にはまるの、大嫌い！ そんな私は、学生生活を個性を爆発させるのが当たり前なOS…
皆さんこんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです✨ 今日はバレンタインデーですね！・・ということで。 熱い気持ちを込めて、大きな夢を持つ人に贈りたい言葉を書いてみます。 年齢は関係ありません。自分が達成したいと思う夢が大きくて焦ってい…
こんばんは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです♬ 皆さん、お部屋の片付けって得意ですか？ 私は結構苦手です。嫌いじゃないんですよ！むしろ綺麗にするのは好き。でも、性格が超マイペースなので、自分がしたいタイミングでガガ～っと片付けしたいタイ…
おはようございま～す！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです♬ 今日は、「好きなこと／やりたいこと」をつい頑張りすぎちゃう方向けのブログです。 先ほどスタエフで好き勝手な配信をしちゃいました。 stand.fm スタエフでも言っていますが、私は好きなこ…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 カウンセラーをするうえでの私の得意ジャンルの１つは「自分らしい生き方」です 私は、「自分らしい生き方を突き進むこと」をとても大切にしています。自分らしい生き方というのは、「その時の自分」…
こんにちは、心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです！「自分らしいキャリア」について考えたり自分で切り拓くことがだ～～い好きな私。 今日は、私がこれまでなんとなく行ってきた、「なりたい自分をつくる」ための将来ビジョン設定について書いてみます！…
皆さん、こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 年末は何かと自分を振り返りやすい時期です。そして年始は自分を振り返ったうえで新しいスタートを切りたくなる時期ですよね✨ この「新しいスタートを切りたい時」というのはとても前向きで自…
おはようございます✨心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 あっという間に大晦日！！早いですね～！朝から静かに想いを伝えたい気分なので、坂本龍一さんの「星になった少年」という曲を聞きながら書いております。 昨日、スタエフ（音声配信）で「一期…
皆さん、こんばんは～！カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日は、月に１度のカウンセラー養成講座でした！毎回へっとへとになるんですよ～～この講座。何故かって？色んなワークを通して、たくさんの方の感情に真剣に向き合うからです。 元々考えるこ…
