こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。
今日は２本ブログ更新予定。まずは思考的な自分の緩め方シリーズです！
▽ちなみに前回はこちら。温泉編
wakuwaku-takoyaki.hatenablog.com
思考と感性のバランス感覚を大切にしています
私は普段「頭（＝思考）をフル回転させている分、プライベートの時間では頭をあまり使いません。感性や感覚を野放しにする時間をとるよう意識しています。また、生活において人と接する時間が長ければ長いほど（例：仕事）、自分１人で過ごす時間を大切にするように心がけています。
「絵」に興味をもったきっかけについて
きっかけは、大学生の時に受講した「西洋美術史」の授業ですね。単位の取りやすさで選んだこの授業が案外面白かった。
あと、２５～３０歳まで東京に住んでたんです。東京ってやっぱりあらゆる面で選択肢が多い場所でして、美術館等もかなりあるんですよね。だから、住んでいる間は色んな絵を見に行きました。祖父から、「本物を見続けろ」と言われていた影響も大きいと思います。
どんな「絵」を選んでいたか？
大学生時代、卒業旅行でNYにあるメトロポリタン美術館やMOMAに行って、自分は現代美術よりクラシックなものが好きだなと思いました。最近は少しだけ守備範囲が広がり、現代美術の中でも、ジュリアン・オピーのような絵は好きです。でも、根っこは音楽でも絵でもクラシック好きですね。
その中でも、メッセージ性をあえて隠しているように感じさせる絵が好きです。見る側の感じる自由があるような、そんな絵が好きです。
あ、でも絵画についての知識なんて皆無でしたから、"全国 美術館 展示" とかでネット検索したうえで、絵を見てピンときた展示会に行くところから始めていました。
テーマ別のおすすめ絵画（※私の独断と偏見によるものです笑）
▷「人生のテーマ」を見つめ直したいとき
・ダリ「記憶の固執」
・ゴーギャン「我々はどこから来たのか 我々は何者か 我々はどこへ行くのか」
※この絵を見て人生観が変わりました。
・東山魁夷「青の風景」
・熊谷守一「白猫」
・鴨居玲「出を待つ（道化師）」
▷優しい気持ちになりたいとき
・モネ「霧の中の太陽」、「チャリング・クロス橋、テムズ川」
・ブレット「ドーセットシャーの崖からみるイギリス海峡」
・奥村土牛「醍醐」
▷ときめきが欲しいとき(笑)
・クリムト「メーダ・プリマヴェージの肖像」
・ボッティチェリ「ビーナスの誕生」
・ルノワール「ジャンヌ・サマリーの肖像」
・熊谷守一「猫」
・黒田清輝「湖畔」※見惚れます。
▷志（＝情熱）を諦めたくないけれど疲れたとき
・ロセッティ「受胎告知」
・アンジェリコ「受胎告知」
・フェルメール「真珠の耳飾りの女」
・マネ「オランピア」
・ミレー「オフィーリア」、「落穂拾い」
・ゴッホ「星月夜」
・レンブラント「瞑想の哲学者」
・千住博「ウォーターホール」、「満開の瀧桜」
・東山魁夷「花明かり」、「緑響く」
・緒方光琳「紅白梅図」※緒方光琳とクリムトは個人的にセットで見ると◎
・クリムト「接吻」※絵の中で一番好きです！！
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ざっとこんな感じです！！
美術館行くのも良いですが、案外デパートの展示会もおすすめ。あとは東京だと丸の内オアゾでも展示している時がありました。
感性を育てていくと、自分の素直な感情を受け入れることはもちろん、考えることがより自由に楽しくなっていきます。
恥ずかしながらレパートリーが少ないので、この絵もおすすめやで！というのがあれば是非コメント欄で教えてください！
東ゆう
▽難波のカフェにて。
