私のこと
こんばんは。 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日は、日常の一コマと友人が企画したイベントのご紹介です♪ 昨日は冬至でしたが、皆さんゆず風呂には入りましたか？ 私は近くの銭湯（おっと、あやうく戦闘って打ち間違えそうでした）で 入ってき…
こんにちは。 バイセクシャル×心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 あっという間に１２月ですね～ 皆さんは冬、好きですか？私は結構好きです。 おいしいものが増える時期だから！ 富山にブリ食べに行きたいです！ （大のブリ好き） そうそう、 自分が…
ただ一生懸命生きていただけなのに、 自分とはいったいなんのために生まれてきたのか。 この生になんの意味があるのだろうかと向き合わされるような出来事が起きることがある。 表面的には順風満帆なつもりだとしても、 もしもそれが本当は望まぬ「わたし」…
皆さん、こんにちは。 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 もう１１月、早いですね。 京都はそれでも半袖で過ごせる日もあって驚いています(笑) 予定調整中につき、まだカウンセリングの日程が出せずにいるので・・ 今日は徒然日記！ 大好きなチョコ…
こんにちは！ 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 風邪をひいたりすると何故か担々麵とか食べたくなっちゃうんですけど・・ 似たような方、いらっしゃいますか？ ------------ 今日は、好きなことについて書いてみます。 私にとって、お手紙を書くこ…
こんにちは！ 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 受験を通して改めて気付きましたが、 気力＞＞＞＞＞体力な私。 走るのは苦手だけれどお散歩は好きなので、結構歩いています。 京都は、街歩きしているだけで楽しくて飽きません。 今日は晴明神社と…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 なんだかようやく梅雨入りのようで、夕方から雨が降るらしい。 これは・・晴れのうちに散歩じゃ！ ということで、朝から歩いて龍安寺まで行ってきました♪ 私が住んでいるところは、なんにもない、のど…
こんにちは！ 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 暑さと湿気が大の苦手な私・・早くも夏バテしています(笑)。皆様はお元気でしょうか。 今日は、「自己否定」も「無価値感」も、 自分の武器製造機やで！というお話をしてみたいと思います。 --------…
おはようございます！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今、勉強の傍らで静かに自分と向き合っている私。 「自分が囚われている考え方の癖」について、ゆっくりゆっくり整理しています。 参考までに、整理していく過程を書いてみたいと思います。 -…
皆さん、おはようございます！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 週末の資格試験（※受験の第一フェーズ）に向けて早起きモードに転向中です。 （受験ブログはしばらくお休みすることにしました♪) 今日はタイトルのとおり、 ささやかだけれど、嬉しい…
皆さん、こんばんは！ 心理カウンセラーの東(あずま)ゆうです。 今日は楽しみだったカウンセリングの日でした。 心理カウンセラーとして超ひよっ子な私ですが、 カウンセリングのやりがいはいつも格別です。 悩みの内容は人それぞれですけれど、聞いていて重…
皆さん、おはようございます。心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 １週間少しぶりのブログ更新です。 自分の道を突き進む！とか、自分らしいキャリア等と書いている私ですが、 一直線に何の問題もなくすいすい進んでいる時なんてほとんどなくてですね…
皆さん、こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 ふとアクセス数を見ていると、PV10,000を超えている・・！ 昨年9月末に恐る恐る開設した当ブログですが、気付けば投稿数は154。 色んな方に読んでいただきとても嬉しく思っています。ありがと…
皆さん、こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 年度初めでお忙しい方も多いのではないでしょうか。 私も、久しぶりの受験勉強で少しへろへろです(笑) 仕事でも勉強でも、メリハリをつけながら頑張りたい派な私。 この日はまる１日オフの日…
卯月三日。雷乃発声（らいすなわちこえをはっす） 春の雨は美しい。 家の前に咲く椿の葉にしたたる雨粒を眺めると、心が慰められる。 涙とは、心の雨のようだ。 ある時は雷を伴う激しい雨となり、ある時はやわらかく静かなものとなろう。 鷲田先生の本の冒頭…
⑨ー１：出会ってきた偶然を拾い集めれば「道」となる 私という生き物は、これまでのたくさんの出会いを通して作られている。 なかでも印象的なのは中東との出会いであろうか。 「社会を変えたい」・「時代に合った、皆が生きやすい社会をつくりたい」 そんな…
久しぶりに熱を出しふわふわとした頭の中で、感情と思考がぐるぐると回っている。 勇気を出して、母と向き合ってみたからだろうか。 椿に囲まれた静かな庭の中か、静寂さを感じる神社の片隅か・・はたまた深海か。 誰にも攻撃されない環境の中で、大声で泣き…
こんばんは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 ありがたいことに、３月度のカウンセリングモニター募集は満席となりました。 日々学びが多く、申し込みいただいた方には感謝してもしきれません。 現在４月分のご案内ページを作成中ですので、お楽し…
おはようございます！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 今日は、最近ほっこりとしたことを書いてみたいと思います。 私は普段、自分がいいなあと思えば、小さな出会いでも丁寧に大切にしたいと思っています。 小さな出会いというのは、例えば道を聞…
おはようございます。心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 昨日は、根本裕幸先生のお弟子講座（カウンセラー養成講座）の卒業式でした！ 今日から晴れてフリーのカウンセラーです！ 色々振り返りつつ、ブログを書いています。 お弟子講座の半年間は、…
こんばんは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 先日、ふと思いました。 カウンセリングの得意ジャンルとしている、「自分らしい生き方」。 これって人によって色んなイメージがあるよなあ、と。 私はですね、「これだけが正解！」っていう考え方が…
こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 自分らしい生き方やキャリアを見つける上で、私は国内外含め色々な方との出会いを大切にしています。 よく、「答えは自分の中にある」といいますが・・私は正直納得しておらず。 答えは自分の中にある…
こんばんは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです。 折角ブログを書いたのに、バグなのか２回連続で書いた内容が消えました・・涙。 盛大にYASAGUREモードです(笑)。ま、そんな日もありますよね～。 ということで、今日はやることが多すぎてパニックにな…
皆さん、こんにちは！心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです♫ 花粉症で苦しんでる方いらっしゃいますか？わ、、私もです・・(笑) 目が痒いし、くしゃみも止まりません。 この時期はテンションが下がるので、リラックマ柄の鼻セレブ（箱）と一緒に過ごして…
おはようございます！ 心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです♫ 朝から２つのブログを更新していますが、（２つ目はnoteです。） それぞれ表現する自分のカラーが違って面白いです。（noteは熱血スポ根野郎です。） ------------ さて今日は、私が普段大切…
当エッセイは、「家族関係と人生への影響について、様々な視点で考えること」と、「人の才能は人生の光と影の両面にあると伝えること」を目的に書いております。 ※人によっては読んで過去のトラウマを思い出す可能性がありますのでご注意ください。 --------…
当エッセイは、「家族関係と人生への影響について、様々な視点で考えること」と、「人の才能は人生の光と影の両面にあると伝えること」を目的に書いております。 ※今回は、家庭内暴力およびいじめについての記載があります。 ※人によっては読んで過去のトラ…
当エッセイは、「家族関係と人生への影響について、様々な視点で考えること」と、「人の才能は人生の光と影の両面にあると伝えること」を目的に書いております。 ※今回は、言葉での暴力についての記載があります。 ※人によっては読んで過去のトラウマを思い…
如月二十五日。霞始靆（かすみはじめてたなびく）。 運命とさだめのなんたるかを深く考えさせられた北国での日々を思い返しつつ、私は広島に来ている。「平和の重さ」とは何かを３５歳の自分に叩き込むためである。明日は呉へ向かう。 昨晩は西成を少し歩き…
あけましておめでとうございます。心理カウンセラーの東（あずま）ゆうです✨ ２０２４年、始まりましたね！ 昨年は、以前のブログで書いたとおり激動の１年でした。会社の退職ももちろんですが、年末ぎりぎりに今後の生き方が決まりました。 実は、１２月末…
